Menu Hidangan Ramadhan | Di saat ramadhan tiba, banyak ibu rumah tangga yang kebingungan akan memasak apa untuk keperluan sahur dan buka puasa. Para ibu ini selayaknya bingung karena berharap menu hidangan ramadhan yang disajikan akan menjadi menu hidangan yang istimewa sehingga harapannya nanti dengan menyantap hidangan ramadhan tersebut anak dan suami mereka menjadi bersemangat ketika menjalani ibadah puasa hari itu. Kali ini saya akan menuliskan beberapa alternatif menu hidangan ramadhan yang bisa digunakan sebagai menu sahur dan berbuka puasa.
Yang pertama adalah menu sahur. Menu hidangan ramadhan untuk sahur ini sebaiknya para ibu memasak menu yang mudah dan tidak terlalu repot memasaknya tetapi dengan tidak mengurangi nilai gizi dan manfaatnya. Sayur bayam dengan lauk tahu dan tempe bisa menjadi salah satu alternatif untuk menu hidangan sahur. Kandungan zat besi yang melimpah pada sayur bayam akan menjaga kesediaan jumlah darah yang ada dalam tubuh, sehingga ketika saatnya puasa, badan akan tetap merasa bugar karena kondisi darah dalam keadaan baik. Dengan lauk tempe atau tahu yang mempunyai manfaat yang sangat luar biasa antara lain untuk menurunkan kolesterol darah dan mencegah penyakit jantung, mengendalikan kadar gula darah, mengendalikn tekanan darah, meringankan symptom menopuse, dan masih banyak yang lainnya. Sehingga perpaduan kedua menu tersebut akan membuat puasa keluarga menjadi lebih semangat dan tentu saja sehat bagi seluruh anggota keluarga, dan yang paling penting adalah menu hidangan ramadhan sahur tersebut mudah untuk membuatnya.
Untuk berbuka puasa, menu hidangan ramadhan yang mungkin bisa dipilih adalah kolak pisang dengan sayur asam dan dengan lauk ayam goreng. Ketika waktu berbuka puasa tiba, baiknya didahului dengan minum teh hangat untuk mengembalikan kebugaran tubuh karena selama sehari menahan makan dan minum, kemudian bisa dilajutkan dengan menyantap hidangan berbuka puasa kolak. Dengan perpaduan teh hangat dan kolak, maka diharapkan tenaga yang telah terkuras karena berpuasa selama sehari dapat kembali terisi sehingga mempunyai tenaga untuk melanjutkan ibadah sholat maghrib, sholat isya' dan dilanjutkan dengan sholat teraweh, tanpa harus diisi dahulu dengan makana berat yang nantinya dapat menyebabkan kekenyangan sehingga mengakibatkan ibadah selanjutnya akan dilakukan dengan kurang optimal. Baru setelah ibadah sholat teraweh terlewati maka bisa dilanjutkan menyantap menu hidangan ramadhan berbuka yang utama yaitu sayur asam dengan lauk ayam goreng.
Menu Hidangan Ramadhan - Demikian menu hidangan ramadhan yang bisa dijadikan alternatif hidangan ramadhan yang sehat dan istimewa bagi keluarga anda dan yang paling penting adalah mudah untuk dimasak dan disajikan. Jadikan momen ramadhan kali ini untuk lebih dekat dengan keluarga dengan memasakkan hidangan yang istimewa dengan melibatkan seluruh keluarga sehingga keakraban dalam rumah tangga akan semakin erat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar